イワサキ経営スタッフリレーブログ

私の通っているジムは深夜の12時まで営業しているのと、帰り道にあるということで週に3回程度は通える事ができています。1時間半程度筋トレとウォーキングＯＲランニングをこなし、お風呂とサウナで汗を流しています。ランニングマシーンには消費カロリーが表示される機能がついています。個人的には体が疲弊しきるくらい走っているつもりなのですが、消費カロリーをみると愕然とさせられます。こんなにがんばって、呼吸はゼーハーゼーハー顔は真っ赤かにもかかわらず、カップラーメン一個分ですら消費できていない・・・。

　現在ジムに通い始めて3週間ほど経ちましたが、結果は○２キロ⇒○３キロ。

あれっ！？見事に増えています！！原因は明白。帰り際にビール数本を購入。家に着くと寝る前にもかかわらずビールをごくごく、つまみをパクパク。運動した後で喉が渇いているのとお腹が空いているので、普段より飲食が進む進む・・・。

　2歩進んで1歩下がるならまだしも、1歩進んで2歩下がっているような状況です。先が思いやられますが、まだまだこれからです。がんばります！！